SexiFood.ru — Рецепты для романтического вечера

Авторские рецепты для вкусного ужина

Авокадо — мексиканский афродизиак

Автор • 27 октября 2008 • Рубрика: Продукты по алфавиту, Статьи об афродизиаках

Родиной авокадо считается Мексика и Центральная Америка. Название этого фрукта на языке ацтеков означает «яичко» не только из-за его формы, но и потому что авокадо висят на дереве парами. В Мексике этот плод используют в качестве афродизиака, считая, что авокадо обладает возбуждающим эффектом.


На самом деле это далеко не все достоинства удивительного плода. В авокадо 30% масла, 2% протеина, в нем намного больше калия, чем в банане, что делает его полезным для сердца. Он содержит тиамин (витамин B1), который играет важную роль в процессах метаболизма углеводов и жиров, способствует нормальной работе сердца, нервной и пищеварительной систем и рибофлавин (витамин B2), регулирующий рост и репродуктивные функции в организме. Он необходим для здоровой кожи, ногтей, роста волос и в целом для здоровья всего организма, включая функцию щитовидной железы. В авокадо большое количество витамина Е , витамины С, D. В нем практически нет углеводов и сахара, зато входят вещества, которые расщепляют избыток холестерина в крови. В 100 граммах мякоти авокадо всего 160 калорий.

Если авокадо пришелся Вам не по вкусу, то, возможно, просто попался незрелый плод или в Вы просто не знаете, что из него можно приготовить. Я поделюсь с Вами некоторыми рецептами блюд. Вы узнаете, как восхитительно сочетается авокадо с разными продуктами в салатах, бутербродах, супах и даже десертах.

При выборе авокадо обратите внимание на кожуру: она должна быть неповрежденной, без темных пятен и трещин. Темные пятна говорят о том, что плод перезрел. Существует множество разновидностей авокадо. В зависимости от сорта они бывают бугристые темно-зеленые или гладкие зеленые. Самым питательным (и, следовательно, самым возбуждающим) считается сорт хаас, растущий в Калифорнии. Зрелый авокадо при надавливании должен быть как тугой резиновый мяч. Твердые фрукты нужно положить на пару дней на дозревание. Плод режут вдоль косточки, чтобы мякоть не темнела, ее нужно сбрызнуть соком лимона или лайма.

Рецепты с авокадо





Смотрите также рецепты и статьи то темам:

2 комментариев Буду рада, если Вы оставите комментарий к рецепту или статье

  1. [...] На мой взгляд, креветки и авокадо – идеальное сочетание. В Мексике авакадо используют в качестве афродизиака, считая, что авокадо обладает возбуждающим эффектом. Подробно об этом Вы можете почитать в статье Авокадо — мексиканский афродизиак. [...]

  2. [...] На мой взгляд, креветки и авокадо – идеальное сочетание. В Мексике авакадо используют в качестве афродизиака, считая, что авокадо обладает возбуждающим эффектом. Подробно об этом Вы можете почитать в статье Авокадо — мексиканский афродизиак. [...]

Оставить комментарий

Пасха.